Dienstag: Wirbelsäulengymnastik im Alter

10:45-11:45 Uhr

Der Kurs bietet Übungen gegen altersbedingte Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule an.
Leitung: Frau Friske, Tel.: 0157/71807899 (bitte anmelden)
Ort: Gemeindezentrum Stephanus, Subbelrather Straße 206-210, 50823 Köln

Dienstag: Tänze aus aller Welt – ohne Partner

14.30 – 16 Uhr

Gedächtnistraining mit den Füßen (ab 50+)
Leitung: Frau Philipp, Tel.: 557655 (bitte anmelden)
Ort: Gemeindezentrum Stephanus, Subbelrather Straße 206-210, 50823 Köln

Dienstag: Tanzkurse mit Kinderbetreuung

17-18 Uhr, Discofox
Kinderbetreuung 16.45-18.15 Uhr
18-19 Uhr, Standard/Latein
Kinderbetreuung 17.45-19.15 Uhr
19-20 Uhr, Discofox
Kinderbetreuung 18.45-20.15 Uhr
20-21 Uhr, Salsa

Leitung: Erik van Spauwen, Tel.: 0221-168 577 77 (bitte anmelden)
Interessenten können sich auch melden in der Kita Kinderarche, Tel.: 0221-55 72 06
Ort: Gemeindezentrum Stephanus, Subbelrather Straße 206-210

Mittwoch: Pilates Kurse

19-20 Uhr (Level 2)
20.15-21.15 Uhr, (Level 1)

Leitung: Alina May, Zertifizierte Trainerin, Tel.: 0172-7459853 (bitte anmelden)
Ort: Gemeindezentrum Stephanus, Subbelrather Straße 206-210

Donnerstag:  Yoga für Dich

19.30 – 21 Uhr

Leitung: Kristina Böing, Tel.: 0175 – 56 66 946 (bitte anmelden)
Ort: Gemeindezentrum, Subbelrather Straße 206

Freitag: Seniorengymnastik

9-10 Uhr

Leitung: Susann Freyer, Tel: 0221 – 56 11 37 oder 01577 – 505 84 04 (bitte anmelden)
Ort: Gemeindezentrum Stephanus, Subbelrather Straße 206

Nähere Informationen:

EV. Kita Fröbelstr.: 0221 522998 (Ansprechpartnerin: Frau Jonen) oder
EV. Kinderarche: 0221 557206 (Ansprechpartnerin: Frau Robie)